最近気になること…2

最近気になること…
体重と健康です！

年々代謝が落ち、食べたすぎた分だけ太ってきます（当たり前ですけど…）自分の健康的にみた理想体重から8キロもオーバーしてます(>_<)
最近耳ツボダイエットしてみましたが、確かに食欲が落ちました！が、関係なくクセで食べてしまって無意味でした！
太って何が大変かと言うと夏の暑さです。今年は暑いと言われてますが、さらに何倍も暑く感じます。
その上、健康診断では何回も測りなおされるほど血圧が高い！もともと低くはありませんが、要注意とお医者さんから言われる始末。
自分では風邪も引かず、めちゃ元気なんですけどねぇ。誰か私が食べるのを止めてー（ーー；）

何事も健康第一ですねーo(^▽^)o

Mitsuyasu