基本

こんにちは、
パワーハウス古賀・福津店アフターサービス担当の
ばんです。

今日は一段と寒さが厳しい日となりましたが、
皆様いかがお過ごしでしょうか？？

私の周りでは、この寒暖の差にやられてか
風邪引きサンを多く見かけます。

「まだまだ暖かいから大丈夫！」
「いままであまり風邪を引いたことがないから大丈夫！」
「インフルエンザなんてかかったことがないから大丈夫！」
などと油断をしてたら、意外に痛い目に合うということは
よくあります。

風邪を引かないために大事なのは予防です。
何事も基礎・基本が大事というように
予防も基本的な手洗い・うがいを小まめに行い、
さらに基礎体力をつける事で
風邪を引きにくい身体作りができます。

パワーハウスでも基礎体力をつける為に
毎月2回、課外研修としてスポーツをする時間があります。
今日がその日でもあり、
みんな楽しく運動しながら体力作りをしました。

これから年末に向けて、
忙しい季節となりますが、
どうぞ皆様、お身体には十分お気をつけください。

パワーハウススタッフ一同、年末まで走り続けます！！
☆忙しい季節のお手伝いもお任せの
パワーハウス古賀・福津店☆