最近、健康管理があまりできていなかったので、 今月から、朝の時間を使って ｳｫｰｷﾝｸﾞ+ﾗﾝﾆﾝｸﾞをするようにしました。朝焼けがきれいなんですが、普段の運動不足のせいか、景色を楽しむ余裕なく 息切れしています。もう少し続ければ、余裕が出てくるかと思うの…